O uso do adoçante Stevia entre brasileiros cresce constantemente, à medida que as pessoas vão percebendo como o açúcar industrializado é extremamente prejudicial ao organismo.
Apesar de ainda ser alto, o consumo dessa substância tem diminuído nos últimos anos, ao mesmo tempo em que cresce a preocupação dos brasileiros com a saúde e com o físico.
Assim, nada mais importante do que eliminar substâncias que impactem no ganho de peso e na saúde, de forma geral, caso do açúcar cristal.
Afinal, o uso do açúcar em bebidas e comidas pode ocasionar aumento no risco do desenvolvimento de doenças diversas, caso da obesidade e da diabetes, por exemplo.
Mas a grande questão que surge sobre o adoçante Stevia é: onde e como usar esse produto?
Se você deseja saber a resposta para esse questionamento, não deixe de ler o conteúdo até o fim!
Entenda o que é o adoçante Stevia e quais são os principais benefícios dele
O adoçante Stevia é visto como uma importante alternativa, nos dias de hoje, para quem não abre mão de uma comida com sabor doce, mas que prefere aquelas opções mais saudáveis.
Sendo assim, ele pode ainda ser usado como uma opção natural em substituição ao açúcar cristalizado, que com um alto consumo pode aumentar os níveis de glicemia sanguínea e trazer mais riscos de doenças, como a diabetes.
A Stevia, o adoçante, é produzido a partir da Stevia rebaudiana bertoni, uma planta que tem sua origem na América do Sul.
Essa substância extraída na planta tem um sabor doce que é 300 vezes maior do que aquele açúcar que consumimos no dia a dia, o cristal ou branco.
Portanto, isso já deixa claro como essa é uma opção incrível na substituição ao açúcar para adoçar vários tipos de alimentos, como bolos, sucos, shakes, vitaminas, entre outros mais.
Tudo isso com menos impactos negativos à saúde!
Bom, e quais são então os principais benefícios de escolher o adoçante Stevia como opção para substituir o açúcar?
Aqui vai uma lista com aqueles mais importantes:
- Ajuda na regulação do apetite: esse adoçante, que é totalmente natural, possui a vantagem de auxiliar no aumento da saciedade e, consequentemente, reduzir a fome
- Ajuda a perder peso: um outro ponto crucial do Stevia é que ele ajuda na perda de peso, pois não tem calorias, logo, diminui bastante o consumo calórico e torna mais fácil reduzir o peso corporal
- Diminui os níveis sanguíneos de glicose: como já mostramos, esse adoçante é um importante substituto natural do açúcar, logo, ele auxilia na diminuição dos níveis de glicose no sangue, reduzindo os riscos do desenvolvimento de doenças como a diabetes
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Onde e como usar o adoçante Stevia?
Após entender como é que funciona o adoçante Stevia, em termos de benefícios para a saúde, agora vamos entender como utilizar o produto no seu dia a dia.
Na verdade, quem deve decidir onde vai fazer uso dessa substância é você, que vai utilizá-lo no seu dia a dia.
Caso você ache que um determinado suco, que antes tomava com açúcar, não precisa ser adoçado com nada, então não há a necessidade de utilizar o Stevia.
Como ele é bastante doce, muito mais em comparação ao açúcar normal, você não vai precisar de altas quantidade dele para alcançar o sabor desejado.
Um ponto importante é que você deve sempre optar por esse tipo de substância quando for fazer produtos para vender, pois os mesmos serão mais saudáveis e vai ser mais seguro para quem o irá consumir.
Afinal, o número de pessoas com obesidade ou diabetes no Brasil é muito alto, sendo necessário que elas reduzam o consumo de açúcar industrializado.
Portanto, se você trabalha com o preparo de alimentos para vender como bolos, sucos, vitaminas e sobremesas em geral, a dica é sempre usar o Stevia.
Desta forma, você vai estar contribuindo de uma maneira positiva para melhorar os hábitos alimentares dos seus clientes.
E o melhor de tudo é que eles nem vão perceber a diferença, pois perceberão que o alimento é doce e, além do mais, hoje o adoçante Stevia já não conta mais com aquele gostinho amargo no final, o que é uma vantagem a mais em seu uso.
Conclusão
Como você pode ver, o adoçante Stevia é um tipo de produto muito importante como um substituto natural do açúcar industrializado, que faz bem à saúde e permite adoçar os alimentos com maior eficácia.
Aqui neste conteúdo, mostramos como é que funciona o uso desse produto para adotar vários alimentos, pois ele possui um sabor 300 vezes mais doce que o açúcar tradicional, então é muito eficiente para substitui-lo em receitas.
O que você achou do artigo sobre onde e como usar o Adoçante natural Stevia?